Легкая беременность и роды как по маслу. Ступень 2

Anastaiia Vlasova
Пользовательское соглашение
Организационные моменты курса
Зачем вам ребенок? А что если нет?
Формулируем цели
И что тогда?
Позитивный и негативный сценарий
Дыхание животом. Разделение мышц тазового дна и живота.
Учимся втягивать тазовое дно
Работа с тренажером лазерным
Контроль разделения МТД и живота с помощью тренажера лазерного
Массаж с помощью тренажера лазерного
Работа с шариком (яйцом)
Работа с грузиком
Работа с позвоночником
Если после тренировок тянет низ живота. Как использовать сексуальную енергию для оздоровления
Бонус 1 Даосские практики
Как после рождения ребенка не превратиться в Клуху?
Как чувства влияют на чувственность
Эротический настрой
Снимаем блоки с таза для удовольствия и зачатия
Вагинальный оргазм, мифы и реальность. Как развивать эту способность
Техника селедка под шубой
Секс после рождения ребенка
Бонус 2. Мануальные ласки
Бонус 3. Игра на волшебной флейте
Бонус 4. Эротический массаж стоп
Дыхательная практика для повышения гемоглобина
Домашняя аптечка эфирных масел - ваш путь к здоровой семье
Грудь и ее сохранение
Что можно делать во время беременности
Роды в роддоме и домашине роды. За и против
Стадии родов
Тужение
Грудное вскармливание как способ сохранить силы, нервы и сон
Спокойный животик - счастливый малыш
Осваиваем вакуум. Удияна Бандха
Продолжаем вакуум. Наули
Наули Волна
Бодифлекс. Как вернуть талию на место.

Работа с телом. Часть 1

Дыхание животом. Разделение мышц тазового дна и живота.
Учимся втягивать тазовое дно
Работа с тренажером лазерным
Контроль разделения МТД и живота с помощью тренажера лазерного
Массаж с помощью тренажера лазерного
Работа с шариком (яйцом)
Работа с грузиком
Работа с позвоночником
Если после тренировок тянет низ живота. Как использовать сексуальную енергию для оздоровления
Бонус 1 Даосские практики